Wechseljahre

Ich bin in den Wechseljahren!
Ist das schlimm?

 Wechseljahre-wie das Wort beschreibt, eine Zeit des Wechsels, der Wandlung.
Auf keinen Fall eine Krankheit, wie es oft vermittelt wird.
Es ist eine Zeit mit Sinn, eine Zeit sich neu zu orientieren, eine spannende Reise in einen neuen Lebensabschnitt, eine Reise zu einem eventuell neuen Ich.

Mein Angebot
Ich begleite und berate Sie in diesem Lebensabschnitt  erkläre Ihnen, was in Ihrem Körper passiert. Die Auswirkungen körperlicher Symptome auf die Psyche sind nicht zu unterschätzen, können unsicher machen  Ich unterstütze und begleite Sie gerne dabei Körperbotschaften zu verstehen und damit dann umzugehen.

 

Ich unterstütze natürlich auch weiterhin, wenn Sie ein „Ernährungsproblem“ haben. Dies kann teilweise durch die Krankenkassen bezuschusst werden, wenn Ihr Arzt Ihnen  eine Notwendigkeitsbescheinigung ausstellt..

 

Aufklärung ist sinnvoll um zu entwirren
Insgesamt dauert der hormonelle Umstellungsprozess ungefähr 14 Jahre. 7 Jahre vor und 7 Jahre nach der letzten Menstruation. Einer niederländischen Studie zufolge beginnen 50% der Frauen die Wechseljahre mit 44 Jahren. 20% mit 40 Jahren und 10% bereits mit 37 Jahren. Über dieses Vorfeld wissen jedoch die wenigsten Bescheid.(Quelle: Brigitte Hieronimus)
Gewichtsveränderungen, obwohl Sie essen wir vorher? Sie fühlen sich wie ein Teenie, weil die Stimmung schwankt von himmelhochjauchzend nach zu-Tode-betrübt? Nachts liegen sie wach, haben vorher geschlafen wie ein Stein? Solche „Wechsel“ verunsichern.
All diese Symptome zeigen Ihnen, dass eine Umstellung stattfindet. Das ist natur- gewollt!

 

Deshalb machen die Wechseljahre einen Sinn.

 

Ich möchte Sie unterstützen, diesen Sinn zu begreifen, Signale zu interpretieren und zu verstehen, damit Sie sich gerne auf den Weg  machen in eine neue Lebensphase.

 Meine Angebote in Form von Vorträgen, Seminaren, Frauengruppen und Einzelcoachings sollen unterstützen, sollen Wege aufzeigen, wie der Umgang mit dem Wechsel gelingt und wie Sie sich damit wohlfühlen.

 Werden Sie zur Dancing Queen im Rhythmus der Tanz der Hormone!